Психосоматика – это (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») связь психики и тела. Другими словами, это влияние психологических факторов/ситуаций, на возникновение того или иного заболевания в теле.
Давайте представим сочный и кислый лимон, который мы режем. Все, кто когда-либо пробовал лимон представят его и почувствуют повышенную выработку слюны. Так происходит и с любыми другими ситуациями. Только от нахождения в ситуации или ее представления запускаются в теле какие-то картинки, эмоции. Сегодня многие врачи склонны согласиться с утверждением, что психологическое состояние человека влияет на возникновение болезней.
При любой ситуации тело начинает нас защищать?
В современной жизни на человека воздействует огромное количество информации, стрессов, раздражителей. И человек относится к одинаковым ситуациям по-разному.
Например, увольнение с работы каждый человек воспримет по-своему. Один решит, что это конец, ибо не на что будет купить еду и содержать семью. Второй от души поржет и начнет с радостью искать новую более высокооплачиваемую работу. Третий замкнется в себе, так как не справился с возложенными на него задачами, не оправдал надежд.
Вовлечется ли тело в защиту напрямую зависит от того как мы восприняли ситуацию, какой смысл в нее вложили.
Тело всегда помогает, когда опасно и страшно!
Есть и хорошие новости. Поменяв лишь привычное реагирование, отношение к ситуациям, мы даем телу сигнал – я в безопасности.
Выбрать специалиста по работе с психосоматическим запросом